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时间:2020-02-21 18:37 作者:admin

  所讲解的针法有:毫针、腹针、三棱针、靳三针、皮肤针、电针、火针、蜂针、小针刀、平衡针、董氏奇穴、温针灸等

  技能病症:男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、糖尿病、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、月经不调、前列腺等等

  学习中医最重要的是临床实战疗效,一对一手把手传授,让学员听得懂,学得会,学会就能用,能用就见效,零基础也可迅速掌握针灸推拿治1病和中医养生调理的绝技,0基础30天学会针灸、推拿、拔罐、刮痧、艾灸、火疗、刺络、减肥等中医治 病绝技,运用中医特色技法调理全身各种疾病,“治百病不包百病”,安全无风险而且当场见效,包教包会包疗效。

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  在练习时,要注意脊柱和骨盆保持联接好,并且使骨盆和脊柱在一个平面上整体伸展。不可为了达到前屈的姿势,让身体向下对折,而强行用手臂向下拉动身体。小腹要自然内收,肛门▼▼▽●▽●上提,会阴和骨盆底部肌肉收紧,拉长脊背,不可让腰椎下陷或者弓起脊背向后弓起。

  比如坐立扭转练习,若用力不当,易引起腰部扭伤,加重腰椎间盘向外突出的压力。

  比如船式,上升腿式等。在练习的时候,脊背要尽量拉长,当腿向上抬起的时候,腰部区域不可勉强用力,否则易引起腰部肌肉紧张,背部弓起离开地面。所以腿向上举起的过程中,肩膀和颈椎保△▪▲□△持放松,呼吸通畅,配合深柔吸气,缓慢抬腿,若感觉腰部紧张,甚至背部要离地的时候,就要及时停止,要尊重身体的感觉。

  比如弓式,骆驼式等。在练习的时候,首先要注意先打开胸部;其次保持整根脊柱的整体伸展,并且注意腰椎的反应;最后,要能够进•☆■▲行自然呼吸。切不可为了达到后弯姿势的效果,而强行用手抓脚,或者憋气咬牙坚持。一旦你发现呼吸不顺畅,或者◆▼在咬牙坚持了,就要及时调整。甚至避免练习这个体式!

  瑜伽体式是通过体式进行的呼吸练习,同时又是通过呼吸打开身体内在空间的练习方法。不是杂技,不是舞蹈,不要为了达到某个想要的姿势结果,而用力咬牙去强求你的身体。

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  委▼▲中穴,又名郄中,是针灸四大要穴之一,又为足太阳膀胱经之合穴,足太阳经为少气多血之经,是刺血较为理想的穴位,故《针灸大成》称为血郄。

  1、用两手拇指端按压▲★-●两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,连做10—20次。

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